mercoledì 29 dicembre 2010

Sorridi(Charlie Chaplin)

Sorridi

Sorridi, anche se il tuo cuore soffre
Sorridi, anche se si sta spezzando
Quando ci sono nuvole nel cielo,
"Non ci penserai"
Se sorridi
Attraverso la tua paura ed il tuo dolore
Sorridi e forse domani
vedrai il sole levarsi e splendere
Per te.

Illumina il tuo volto con la gioia
Nascondi ogni traccia di tristezza.
Anche se una lacrima
potrebbe essere sempre così vicina
Questo è il tempo in cui devi continuare a tentare,
Sorridi, che senso ha piangere?
Scoprirai che vale ancora la pena di vivere
Se solo sorridi.

Dalai Lama


A agressão é uma tendência que faz parte do nosso íntimo. Por isso, temos de lutar contra nós mesmos. Homens criados em ambientes rigorosamente não-violentos acabaram se transformando nos mais horríveis carniceiros. O que prova que a semente da mais insana agressividade mora nas profundezas de cada um de nós. Mas nossa verdadeira natureza é de modo geral pacífica. Todos nós conhecemos as agitações da alma humana, que está sujeita a imprevistos assustadores. Mas essa não é a sua força dominante. É possível e é necessário dominar a agressividade.( Dalai lama)
* Apprezza ciò che sei perché tu sei amore, quell'amore che cerchi in ogni cosa e in ogni dove. Accogli ciò che tu sei perché tu sei ciò che cerchi di essere, ciò che tu vuoi essere, tu sei la vita che crea la tua vita. Accetta te stesso, amore del tuo amore, perché tu sei ciò che hai tanto bisogno di essere. Sorridi all'amore che tu emani perché tu sei quell'amore che cerchi in ogni luogo, pace dei tuoi sensi. Paulo Coelho
 

Sensazione

Sensazione

I miei pensieri sono qualcosa che la mia anima teme.
Fremo per la mia allegria.
A volte mi sento invadere da
una vaga, fredda, triste, implacabile
quasi-concupiscente spiritualità.

Mi fa tutt'uno con l'erba.
La mia vita sottrae colore a tutti i fiori.
La brezza che sembra restia a passare
scrolla dalle mie ore rossi petali
e il mio cuore arde senza pioggia.

Poi Dio diventa un mio vizio
e i divini sentimenti un abbraccio
che annega i miei sensi nel suo vino
e non lascia contorni nei miei modi
di vedere Dio fiorire, crescere e splendere.

I miei pensieri e sentimenti si confondono e formano
una vaga e tiepida anima-unità.
Come il mare che prevede una tempesta,
un pigro dolore e un'inquietudine fanno di me
il mormorio di un incalzante stormo.

I miei inariditi pensieri si mescolano e occupano
le loro interpresenze, e usurpano
gli uni il posto degli altri. Non distinguo
nulla in me tranne l'impossibile
amalgama delle molte cose che sono.

Sono un bevitore dei miei pensieri
l'essenza dei miei sentimenti inonda la mia anima...
La mia volontà vi si impregna.
Poi la vita ferma un sogno e fa sfiorire
la bellezza nel dolore dei miei versi.
-- Fernando Pessoa 

martedì 28 dicembre 2010

Mensagem Para um Ano novo cheio de paz!

Feliz Ano Novo!
Este ano como aconteçe ha  alguns  anos passou  com uma velocodade incrivel quase  nao fomos capazes de perceber o quanto foi dificil , o maravilhoso, perceber quem se foi e quem esteve sempre do nosso lado, o que aprendemos com a vida e o que nao aprendemos por que nao queriamos ver, mesmo estando  na frente dos nossos olhos.
Mas temos ainda tempo pra rever os conceitos, reescrever a historia, montar um novo espetaculo e mostrar para vida que passe o tempo que passar, rapido ou lento , nos somos presentes , a observar e refletir sobre tudo .

E pra esse novo ano eu desejo que cada dia mais sejamos capazes de observar e aprender, de recomeçar e reescrever a historia das nossas vidas, pois aquilo que resta de nois e o que conseguimos registrar no tempo.

Um 2010 cheio de novas historias....
Claudia Barros
VIDA!

Khalil Gibran

 Os Filhos ~
(Do Livro "O Profeta")
Uma mulher que carregava o filho nos braços disse: "Fala-nos dos filhos."
E ele falou:
Vossos filhos não são vossos filhos.
São os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma.
Vêm através de vós, mas não de vós.
E embora vivam convosco, não vos pertencem.
Podeis dar-lhes vosso amor, mas não vossos pensamentos,
Porque eles têm seus próprios pensamentos.
Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas;
Pois suas almas moram na mansão do amanhã,
Que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho.
Podeis esforçar-vos por ser como eles, mas não procureis fazê-los como vós,
Porque a vida não anda para trás e não se demora com os dias passados.
Vós sois os arcos dos quais vossos filhos são arremessados como flechas vivas.
O arqueiro mira o alvo na direção do infinito e vos estica com toda a sua força
Para que suas flechas se projetem rápidas e para longe.
Que vosso encurvamento na mão do arqueiro seja vossa alegria:
Pois assim como ele ama a flecha que voa,
Ama também o arco que permanece estável.

VITA

(Gibran Khalil Gibran)


    I tuoi figli non sono figli tuoi,
    sono figli e le figlie della vita stessa.
    Tu li metti al mondo, ma non li crei.
    Sono vicini a te, ma non sono cosa tua.
    Puoi dar loro tutto il tuo amore, ma non le tue idee,
    perché essi hanno le loro proprie idee.
    Tu puoi dare loro dimora al loro corpo, non alla loro
    anima,
    perché la loro anima abita nella casa dell'avvenire,
    dove a te non è dato entrare, neppure col sogno.
    Puoi cercare di somigliare a loro, ma non volere
    che essi somiglino a te,
    perché la vita non ritorna indietro e non si ferma
    a ieri.
    Tu sei l'arco che lancia i figli verso il domani.

lunedì 20 dicembre 2010

Prevenzione..

Partecipa agli screening mammografici!

E un imperativo a cui non puoi sottrarti. Perchè più aumentano le probalità di guarigione. La prima mammografia va fatta a 40 anni: anche se il carcinoma mammario a questa età è molto raro, servirà da metro di paragone per studiare l'evoluzione delle ghiandole mammarie negli anni a venire, Il piano Sanitario Nazionale prevede  i programmi di screening per pa diagnosi precoce del tumore al seno in ci la donna viene invitata a prsentarsi alla Asl(con una lettera domiciliare) per una "mammo" gratuita, dai 50 ai 69 anni. Ma poiche il 25 per cento dei tumori colpisce le donne de sotto dei 50 anni, molte Asl si sono "attrezzare" estendendo questo servizio, con " richiamo" a casa, gia dai 45 anni( è il caso dell'emilia romagna). Tutte le Asl, comunque hanno un numero verde di consulenza sull'argomento e offrono la mammografia gratuita dai 45 anni, dietro impegnativa del medico di base. Anche la lilt(leg italiana per la lotta ai tumori), nei 390 Spazi prevenzione, offre visite senologiche, ecografie e mammografia a prezzi bassi(numero verde: 800-998877)
NEGLI ULTIMO ANNI, IN ITALIA, IL TASSO DI MORTALITA PER IL TUMORE ALLA MAMMELLA E DIMINUITO DEL 20 PER CENTO. L'OBIETIVO MONDIALE? MENO 40 PER CENTO ENTRO IL 2030

martedì 7 dicembre 2010

Experiencia nova!!!

Hoje venho aqui falar da minha experiençia nova, passei 7 dias trabalhando como interprete simultanea  em curso de formaçao de dirigentes para jovens representantes de alguns paeses da uniao europea, como espanha, portugal, polonia, romenia, alemanha, frança etc.
Com certeza nao foi so a experiençia profissional que vou levar como bagagem mais muito mais aquela pessoal que vou lembrar por muitos anos da minha vida, ver jovens tao diferentes e tao destinados a fazer algo, pra mudar a realidade onde se encontram.
Jovens culturamente diferentes, com prospectivas de futuro diferentes, mas com um ideal em comum, ideal que lhes da força pra deixar suas casas e passar por horas de debates, teorias e problematicas, tentando chegar ao ponto de reescrever a historia deles e dos que virao.
E isso que eu aprendi essa semana e tirar força dos meus ideias pra seguir em frente e que no meu pequeno mundo tentar mudar a historia, a minha mas tambem, deixar uma erança pra aqueles que virao nao pelo simples fato de ser lembrado mas pelo unico e mas puro proposito, fazer a difernça, somos nois jovens que podemos reescrever a historia do mundo.....Força.
Otima experiençia vivida onde  devo agradeçer a todos os jovens que eu conheçi, aqueles que me contrataram e sobre tudo a organizaçao que fez possivel esse evente......Obrigada

mercoledì 24 novembre 2010

25 novembre giornata mondiale contro la violenza alle donne.

In occasione della giornata mondiale contro la violenza alle donne, parte la campagna fiocco bianco;un simbolo indossatoda tutti gli uomini sensibile alla tematica, che rappresenta un impegno personale a non commettere né tollerare mai qualsiasi forma de sopruso. Un gesto semplice ma emblematico.


La partecipazione alla iniziativa e libera
www.fioccobianco.it  

lunedì 22 novembre 2010

LOTTA AL FUMO....NELLA PIAZZA DELLA SALUTE

MILANO VIA CADORE, ANG VIA PERUGINO.

GLI APPUNTAMENTI MILANESI CON LA SALUTE PROSEGUONO: 24 DI NOVEMBRE DE 2010
TUTTI GLI INTERESSATI HANNO LA POSSIBILITA DI SOTTOPORSI, GRATUITAMENTE, AL TEST PER VALUTARE LA DIPENDENZA DALLA NICOTINA E A QUELLO PER MISURARE IL DOSAGGIO DI MONOSSIDO. SI RICEVERANO CONSIGLI PER SMETTERE DI FUMARE.

NB: LE CONSULENZE SONO GRATUITE.
WWW.LEPIAZZEDELLASALUTE.IT

Publicazione della revista viversani, n48.

giovedì 18 novembre 2010

Um tentativa de salvar o mundo.

Fondaçao  SLOW FOOD BIODIVERSIDADE
Pra  transformar o mundo em um lugar mais limpo basta pouco. Como por exemplo utilizar uma bolsa de tecido ou de de outros materias para fazer as compras no supermercado trazendo ela de casa.
Os famosos sacos plasticos demorram mais ou menos 200 anos para serem  totalmente destruidos e podem ser perigosos para o meio onde sao jogados, se foram para o mar interferiscono na vida de animais marinhos como golfinho, tartaruga, etc.
A fundaçao slow food, que nasceu em 2003 promove a cultivaçao de milhoes de especies que sao destinadas a sair de circulaçao por renderem pouco.
Par promover agricultura sustentavel nos paises do sul do mundo, a fondaçao organiza projetos como o mil hortas na Africa que coloca junto crianças e jovens.
Sao ensinados a reconheçer a cultivaçao loca, e a fazer isso em modo produtivo.Uma ajuda para o planeta e tambem garantia de futuro para os pequenos agricultores das areas mais devastadas.


Informaçoes: www.slowfoodfoundation.org

martedì 9 novembre 2010

Vaccino contro la meningite

UN NUOVO VACCINO ITALIANO CONTRO LA MENINGITE.




Secondo l'istituto superiore di sanità sono 900, ogni anno, le persone colpite dalla temutissima meningite. Ora questo numero è destinato a scendere grazie a un nuovo vaccino, frutto della ricerca italiana, che è in grado do proteggere da 4 dei 5 sierogruppi più pericolosi del meningococco che provoca la gravissima infiammazione alle meningi. Il farmaco, destinato ai minori di 11 anni, e già disponibili gratuitamente in alcune Asl. In farmacia, invece costa circa 80 euro.

martedì 2 novembre 2010

Parkinson!!!27 de Novembre seconda giornata nazionale della malattia di Parkinson.

Sabato 27 novembre si celebrerà la seconda giornata nazionale della malattia di Parkinson, campagna destinata a combattere la scarsa informazione, sensibilizzare sulla importanza della diagnosi precoce e diffondere la conoscenza sulle opportunità terapeutiche di questa grave patologia che colpisce ogni anno circa 6.000 persone in Italia il cui esordio avviene prima dei 50 anni.
Iniziativa sarà promossa da LIMPE(lega italiana per la lotta contro la malattia di Parkinson, le sindromi extrapiramidali e le demenze) e da DISMOV-SIN(associazione italiana disturbi del movimento e malattia di Parkinson).
L'elenco dei centro che aderiscono alla giornata nazionale della malattia di Parkinson e disponibile sul sito internet www.giornataparkinson.it.
Per info: numero verde 800 14 96 26.

martedì 19 ottobre 2010

De que è feita uma amizade?


De que é feita uma amizade?
Engraçado, eu sempre fico pensando em que momento da vida
foi criado esse sentimento... a amizade.
Quem será que compôs o primeiro par de amigos da face da terra?
Fico imaginando que eles devem ter tido muitas dificuldades nesse relacionamento,
afinal foram os pioneiros em dar carinho, aparar arestas,
serem muitas vezes incompreendidos e ainda assim estarem sempre de braços abertos
para receber o outro quando preciso.
Bom, mas o tempo passou e hoje já sabemos muitas coisas sobre amizade.
Há de ser entender que a amizade não é algo somente que nos traz alegrias
e esse é o maior desafio dela.
Há de se aceitar que se pode ter amigos diferentes de nós, em raça,
religião, temperamento, criação, cultura. Isso na verdade não é importante na amizade.
Há de se saber que as regras principais da amizade são o respeito, a consideração, a tolerância e a humildade.
A consideração é um fator muito importante também.
Não adianta sermos tudo de bom para alguém e
nos momentos mais delicados e necessários para esse alguém,
não termos a consideração que se resume na atenção devida.
Espera-se mesmo que a amizade, como qualquer outro sentimento,
seja uma via de mão dupla. Não existe a possibilidade de só darmos, jamais recebermos e ainda assim sermos realizados nesse sentimento.
Não se trata de um "toma lá dá cá", mas se trata de um "eu me lembro quando eu precisei e você esteve comigo, portanto agora você precisa e eu estou aqui", e isso há de ser feito com um sorriso nos lábios e muito amor no coração.
A tolerância, talvez seja essa a parte principal.
Há de se entender que nenhum ser humano vive em total estado de bom humor a vida toda. Haverão dias que os ânimos não estarão bons, o coração de um deles não estará bem.
Isso sem contar que as pessoas em geral têm os mais diversos tipos
de temperamentos e de atitudes.
Há de se saber que para se ter um amigo,
alguns momentos desagradáveis dele teremos que suportar,
passar por cima mesmo, ignorar, sabendo inclusive que ele em algum instante
fará o mesmo por nós se for amizade verdadeira o que ele sente.
Há de se saber, aceitar e entender, que a perfeição em termos de ser humano não existe, cometemos todos, diversas vezes, falhas, enormes falhas.
Nenhum de nós é o rei da verdade, nenhum de nós está certo o tempo todo ...
em algum momento o nosso amigo é que será a parte certa e
por mais que o nosso orgulho nos impeça de dizer, teremos que aceitar.
A humildade há de precisar estar presente sempre.
Amigos que não convivem com isso, dificilmente conseguirão levar uma amizade avante.
Há de ser ter humildade pra dizer coisas simples:
eu não sei, você me ensina?
Eu não consigo, você me ajuda?
Eu não posso, tenho medo, você vai comigo?
Eu errei, me perdoa?
Eu me arrependi, você me desculpa?
Eu não fui fiel a você, me dá outra chance?
Eu disse o que não devia, você pode esquecer?
Eu ando negligenciando nossa amizade, você me permite recuperar esse tempo perdido?
Ser humilde numa amizade, não significa se humilhar,
significa provar ao outro o seu grau de importância na nossa vida.
Por fim, uma amizade há de ter altos e baixos sim, há de atravessar furacões,
cair em abismos, há de se despedaçar toda ... mas se for amizade de verdade,
há de voltar, envolta em ferimentos, apoiada numa bengala, sangrando até ...
e há de encontrar o seu companheiro com o curativo nas mãos,
amor no coração e disposto a dar o perdão!
Ser amigo, é todos os dias aprender alguma coisa nova, é sempre ter algo de que se arrepender por alguma coisa que se deixou de fazer.
Ser amigo é principalmente dividir uma emoção,
saber acalentar um coração e deixá-lo voar pra longe de nós quando ele precisar.
Mas ser amigo é especialmente se recolher num cantinho e
esperar esse coração voltar pra nossa mão no momento que ele achar que é bom.

A redaçao

A Redação

A professora pediu aos alunos que fizessem uma redação e nessa
redação o que eles gostariam que Deus fizesse por eles.
À noite, corrigindo as redações, ela se depara com uma que a deixa
muitoemocionada. O marido, nesse momento, acaba de entrar, a vê 
chorando e diz:  "O que aconteceu?" Ela respondeu:  "leia". Era a
redação de um menino.
"Senhor, esta noite te peço algo especial: me transforme em um
televisor. Quero ocupar o seu lugar. Viver como vive a TV de minha 
casa. Ter um lugar especial para mim, e reunir minha família ao
redor. Ser levado a sério quando falo. Quero ser o centro das
atenções e ser escutado sem interrupções nem questionamentos. Quero
receber o mesmo cuidado especial que a tv recebe quando não 
funciona. E ter a companhia do meu pai quando ele chega em casa,
mesmo que esteja cansado. E que minha mãe me procure quando estiver
sozinha e aborrecida, em vez de ignorar-me. E ainda que meus
irmãos  "briguem" para estar comigo. Quero sentir que a minha 
família deixa tudo de lado, de vez em quando,para passar alguns
momentos comigo. E, por fim, que eu possa divertir a todos.
Senhor, não te peço muito... Só quero viver o que vive qualquer
televisor!"
Naquele momento, o marido da professora disse:  "Meu Deus, coitado
desse menino. Nossa... que coisa... esses pais".
E ela olha e diz: -  "Essa redação é do nosso filho".



Autor desconheçido!!!!

Ola!!!!!!!

Boa tarde queridas e queridos!!!!
Venho aqui hoje pra deixar pra voçeis uma coisa que eu estou fazendo ja ha algumas semanas e muito interessante por que da pra dar uma economizada na compra de produtos cosmeticos para o tratamento dos cabelos alem disto e natural e hidrata legal os fios.

Receita mascara hidratante para os cabelos:
1 colher de chà de olio de oliva
1 colher de chà de olio de semi di lino
2 colheres de chà de mel de abelha
1 gema de ovo
1 iogurte natural
1 colher de suco de limao


Misture tudo em uma vasilha e aplique em todo o cabelo coloque em uma touca plastica e deixe descansar por mais ou menos 30 minutos depois lave os cabelos normalmente.
OBS: pode ser usado antes ou depois do shampoo e um vez por semana.


Provem nos meus cabelos que sao crespos, tingidos e alisados muito danificados fez um bom efeito.


Valeu galerinha ....

martedì 5 ottobre 2010

Parole di Madre Teresa de Calcutta

Non cercate Gesu' in terre lontane:
Lui non è là.
E' vicino a voi.
E' con voi.
Basta che teniate il lume acceso
e Lo vedrete sempre.
Continuate a riempire il lume
con piccole gocce d'amore
e vedrete quanto è dolce
il Dio che amate.

Adoração e Vida: Hoje livre sou

a vida

A vida

Para os erros há perdão; para os fracassos, chance; para os amores impossíveis, tempo.
De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma.
O romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.
Desconfie do destino e acredite em você.
Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

Atençao as mudanças de temperatura!!!!

Um argomento que mereçe atençoes a  parte sao   as mudanças de temperatura que normalmente fazemos  nosso organismo passar.Um exemplo classico e o ar condicionado que causa resfriado fora do periodo abitual de manifestaçao da doença e que causam danos a saùde, o que aconteçe  quando  se passa de um calor desertico a um frio polar como em lojas, clinicas e shopping s .
As bruscas mudanças de temperatura a que espomos o nosso organismo podem causar problemas ao aparelho respiratorio é o que esplica a Dotora Balzarotti. "A passagem repentina de um ambiente quente para um frio pode causar uma vasodilataçao ou uma vasoconstriçao nos vasos das fossas nasai e garganta causando assim um ressecamente ecessivo.
E necessario haver cautela na limpeza dos filtros dos condicionadores de ar pois podem reciclar um ar nao adequado a respiraçao assim sendo aumenta a produçao de virus e bacterias".




materia da revista italiana SALUTE INTIMITA(EDITORA QUADRATUM S.P.A)

20 OTTOBRE

IN QUESTA DATA SI CELEBRA LA GIORNATA MONDIALE DELL'OSTEOPOROSI. E IN OCCASIONE A QUESTO EVENTO, PROMOSSE DA VARIE ASSOCIAZIONE TRA CUI LA LEGA ITALIANA OSTEOPOROSI, 70 OSPEDALI, SUL TUTTO IL TERRITORIO NAZIONALE, APRIRANNO LE PORTE ALLE DONNE, OFFRENDO GRATUITAMENTE UNA VISITA, UNA CONSULENZA, UNA CONFERENZA INFORMATIVA O, IN ALCUNE STRUTTURE, ANCHE UN ESAME SPECIALISTICO, PERCHE CONOSCERE QUESTA MALATTIA , AFFERMANO GLI ORGANIZZATORI,  E IL PRIMO PASSO PER POTERE SCONFIGGERE.

Reflita!!!!!!


Lei do Caminhão de Lixo...


        Um dia peguei um táxi para o aeroporto. Estávamos rodando na
faixa certa, quando de repente um carro preto saltou do estacionamento
na nossa frente.

        O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por
um triz!

        O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar
para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara,
fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável.
Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína
o seu carro e nos manda para o hospital!'

        Foi quando o motorista do táxi me ensinou o que eu agora chamo
de  "A Lei do Caminhão de Lixo."

        Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo.
Andam por ai  carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de
raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo
crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes
descarregam sobre a gente. Não  tome isso pessoalmente. Isto não é
problema seu!

        Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. Não
pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no
trabalho, em casa, ou nas ruas.

Fique tranqüilo... Respire e DEIXE O LIXEIRO PASSAR...

        O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões
de lixo  estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo.
Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas
pessoais, ódio e frustrações.
        Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o
fazem.


" Sejamos forte, não como o vento que a tudo destrói, mas como a rocha que
a tudo suporta. "
Deveríamos agir assim...para que o nosso mundo se torne melhor...pq a
vida é cm a neblina que passa...rápida demais!

A vida é 10% o que você faz dela e 90% a maneira como você a
recebe!





Texto anonimo

Reflita!!!!!!


Lei do Caminhão de Lixo...


        Um dia peguei um táxi para o aeroporto. Estávamos rodando na
faixa certa, quando de repente um carro preto saltou do estacionamento
na nossa frente.

        O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por
um triz!

        O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar
para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara,
fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável.
Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína
o seu carro e nos manda para o hospital!'

        Foi quando o motorista do táxi me ensinou o que eu agora chamo
de  "A Lei do Caminhão de Lixo."

        Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo.
Andam por ai  carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de
raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo
crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes
descarregam sobre a gente. Não  tome isso pessoalmente. Isto não é
problema seu!

        Apenas sorria, acene, deseje-lhes o bem, e vá em frente. Não
pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no
trabalho, em casa, ou nas ruas.

Fique tranqüilo... Respire e DEIXE O LIXEIRO PASSAR...

        O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões
de lixo  estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo.
Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas
pessoais, ódio e frustrações.
        Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o
fazem.

" Sejamos forte, não como o vento que a tudo destrói, mas como a rocha que
a tudo suporta. "
Deveríamos agir assim...para que o nosso mundo se torne melhor...pq a
vida é cm a neblina que passa...rápida demais!

A vida é 10% o que você faz dela e 90% a maneira como você a
recebe!





Texto anonimo

lunedì 4 ottobre 2010

Consigli pratici per la salute!!!!Conselhos praticos para saude!!!

Beve molto, preferibilmente ACQUA, e in modo continuativo nella giornata. D'estate, ovviamente , ancora di più. Non e necessario ricorrere a una acqua minerale specifica. Se buona, va bene anche acqua di rubinetto.
Beber muito, de preferencia AGUA, por todo o dia. No verao obivio, muito mais. nao e necessario agua mineral, se propria ao consumo pode ser ate da torneira.(portugues)
Diminuisce il consumo di caffè, tè e bibite gassate perchè provocano una perdita di liquidi eccessivamente rapida.
Diminuir o consumo de cafè, cha e bebidas com gas porque provocam perda de liquidos muito rapidamente e em grande quantidade.(portugues)
Se necessario modifica le tue abitudine alimentare: riduce l'uso di sale i proteine animali(carne e salumi), aumenta i consumi di frutta, verdure e pesce. Non è necessario, invece ridurre il consumo di cibi ricci di calcio. Al contrario il latte e latticini possono avere funzione preventiva.
Se necessario mude os habitos alimentares: diminuir o uso de sal e proteinas animais(carne e salames), aumente o consumo de frutas e verduras e peixe. Nao e necessario, diminuir a consumaçao de alimentos ricos de calcio. Pelo contrario o leite e os derivados podem servir de prevençao.(portugues)
Segui i suggerimenti dietetici del medico che ti potrebbero essere forniti in base al tipo di calcolo.
Seguir os conselhos de dieta do seu medico que podem ser sugeridos em relaçao al calcolo doa sua taxas.(portugues)

Aviso!!!!!!

16 Ottobre: GIORNATA" EUROPEA DELLA DEPRESSIONE


PROMOSSA DALL'ASSOCIAZIONE EDA ITALIA ONLUS, HA QUEST'ANNO COME TEMA"POPOLOSI DESERTI E DEPRESSIONE".
E UNA'OCCASIONE PREZIOSA PER FORNIRE INFORMAZIONE E AGGIORNAMENTI SULLE MALATTIE DEPRESSIVE E DELL'UMORE, MOLTO DIFFUSE E SPESSO SUBDOLE NELLA LORO EVOLUZIONE, CHE COINVOLGONO TUTTE LE ETà E CON ESORDIO FREQUENTEMENTE IN ETà GIOVANILE. INFO:www.edaweb.eu

Ana Carolina E Seu Jorge

musica linda

Quando a lua tentar me encontrar
Diga a ela que eu me perdi
Na neblina que cobre o mar
mas me deixa te ver partir

Um Instante, um olhar
Vi o sol acordar
por de trás do seu sorriso
me fazendo lembrar

Que eu posso tentar te esquecer
Mas você sempre será
A onda que me arrasta
que me leva pro teu mar

Sinto a calma em volta de mim
o teu vento vem me perturbar
me envolve me leva daqui
me afoga de novo no mar

Um Instante, um olhar
Vi o sol acordar
por de trás do seu sorriso
me fazendo lembrar

Que eu posso tentar te esquecer
Mas você sempre será
A onda que me arrasta
que me leva pro teu mar

Me perco nos teus olhos
E mergulho sem pensar
se voltarei...

Posso tentar te esquecer
Mais você sempre será
A onda que me arrasta
que me leva pro teu mar
laia laralai laralaia
Me envolve e me leva
Pra longe daqui

Me perco nos teus olhos
E mergulho sem pensar
se voltarei...
se voltarei.

Ola!!!!!

Boa tarde!!!!
Apesar de nao morrar mais no Brasil  acompanho tudo que aconteçe por ai via internet, e como sabemos no ultimo domingo dia 03/10 foram ralizadas as eleiçoes que no caso da presidençia sera realizado um segundo turno.
Nao sou muito afavor da politica atual do meu amado pais e acredito que os atuais candidatos nao sao ainda amudança que tanto esperamos, da reviravolta que o Brasil precisa pra sim caminhar.


Vamos ver dia 31/10 no segundo turno o que aconteçe!!!!! Esta nas maos de quem vota.....

Ciao!!!!

Per i miei amici italiani, scriverò qualcosa  per voi così potete capire tutto quello che scrivo....




Sta mattina  ho letto un articolo molto interessante : La musica aiuta i malati d'alzheimer .
Uno studio della Boston University School of Medicine apre nuove prospettive per la terapia del morbo di Alzheimer. E stato dimostrato che chi soffre di questa forma di demenza riesce a memorizzare e a ricordare nuove informazione verbale quando questi gli vengono fornite in un contesto musicale e addirittura in misura maggiore che nei soggetti sani.


Per chi lavoro o a in casa un familiari colpito da questo morbo può essere una cosa da testare.

giovedì 30 settembre 2010

Bom dia!!!!!!

Ola!
Estou passando a voces materias que me tem ajudado com alimentaçao, sou amante de alimentos gordurosos e salgados, que tem danificado minha saude.
Nao sou uma louca pelas dietas acredito que comer bem seja um dos grandes prazeres da vida, mas tudo isso com prudencia pra que nao passe o resto da sua existencia chorando os erros da juventude por isso olho no que voces mandam pra dentro....




Até a proxima...!!!!

Coisas de banana!!!!

Banana Mina de Sais: Voce Sabia???
A banana pode ser utilizada para o tratamento de ulceras, asma, catarata, e de outros problemas de vista. E rica de muitas substancias que beneficiam o organismo, omo por ex:vit.A,B6, C, E, e importantes minerais omo o calcio, magnesio, potassio, selenio. O calcio e o magnesio sao necessarios para a boa conservaçao de ossos e musculos e ajyda quem sofre de problemas  de insonia. O selenio e capaz de prevenir os disturbios da tireoide. O potassio e necessario para as funçoes celulares humana, animal e vegetal.
Segundo o resultado d euma pesquisa realizada  na Vanderbilt University School of Medicine e Harper Medical Comunications de Nasheville (u.s.a) publicada na revista The Journal of clinical hipertension, comer uma banana por dia ajuda a evitar a hipertençao arteriosa.




Materia publicada na italia pela revista Salute Naturale            Maggio 2010 N. 12
                          Editora Riza(www.Riza.it)